Горные курорты Сочи летом — идеальный вариант для тех, кто хочет отправиться в короткий трек по вершинам, попробовать экстремальные развлечения на свежем воздухе и расслабиться после активного дня в спа-центрах. Здесь точно не придётся жертвовать комфортом, а вариантов, как провести день, найдётся не на один отпуск. Собрали идеи, чем заняться летом на Красной Поляне, Розе Хутор и Газпром Поляне: от походов по экотропам до спуска на горном родельбане и полёта на мегазиплайне.

Красная Поляна

Летом в горах Красной Поляны на смену горнолыжному сезону приходит пора хайкинга. На курорте работают подъёмники и оборудованы экотропы, многие из которых доступны туристам с минимальной физической подготовкой. На некоторые треки лучше отправляться с местным гидом, а парочка маршрутов требует альпинистской сноровки.

Один из популярных летних маршрутов на Красной Поляне проходит по горам к 72-метровому водопаду Поликаря, что в переводе с греческого означает «богатырь». От подъёмника «Водопад Поликаря» путь занимает всего полчаса. Среди других интересных экотроп курорта: «Буковый лес» с деревьями-великанами, возраст которых достигает около 500 лет, «Папоротниковая», проходящая в тени широколиственного леса через заросли высоких папоротников и «Реликтовый лес» на высоте 1 500 метров, где произрастают кавказские пихты, восточные ели и буки.

На курорте можно устроить и более экстремальный отдых в окружении гор. Как минимум прогуляться по подвесному мосту над ущельем на высоте 2 200 метров над уровнем моря, он расположен у верхней станции подъёмника «Вершина», или пройти три сложных маршрута в верёвочном парке на нижней станции канатки «Старт Чемпиона». Если хочется ещё более ярких впечатлений, отправляйтесь в крупнейший в России парк высокогорных аттракционов Gorky Fly. Здесь вас ждут горные качели над пропастью, скоростной супертроллей и мегазиплайн, на которых можно пролететь над горными долинами со скоростью до 80–100 км/час.

Ещё одно развлечение для любителей пощекотать нервы — виа феррата на Чёрную пирамиду, самую высокую гору Красной Поляны на уровне 2 375 метров. Рядом с подъёмником «Чёрная пирамида» стартует маршрут по отвесной скале, оборудованной металлическими конструкциями для упрощения восхождения. На нижние скобы нужно опираться ногами, за верхние — держаться руками, это безопасно, поскольку дополнительно вас страхуют специальным тросом. Испытать адреналин на курорте можно и без физических усилий, например, полетать над долинами и ущельями на параплане в тандеме с инструктором или на воздушном шаре.

Если любите скорость, выбирайте мото- или квадротуры на вершины хребта Аибга. Маршруты на квадроциклах проходят через реликтовый лес и заросли папоротников, а ровные участки дороги чередуются со спусками и подъёмами, преградами с грязью или водой. Проехать по бездорожью ещё выше в горы на мотоциклах эндуро и квадроциклах можно также к водопадам, Мамонтову ущелью, экоферме «Гуляй Поле» и смотровой площадке на Аибгу, дорога в обе стороны занимает от трёх до шести часов в зависимости от выбранного тура.

С детьми на Красной Поляне интересно отправиться в парк приключений «Лес Чудес», где посреди настоящего леса в горах построены сказочные избушки и встречаются персонажи из любимых сказок и мультфильмов. В парке каждый день проходят квесты, командные игры, мастер-классы, ставятся спектакли и сказки. И взрослые, и дети на курорте могут пообщаться с животными: здесь открыто сразу два комплекса — «Хаски-центр», где живут более 30 собак северных пород хаски и самоед, и «Ферма северных оленей» с экскурсоводами-оленеводами в национальных костюмах.

После всех активностей на Красной Поляне будет приятно провести время в горном банном комплексе «4 стихии» с большим бассейном под открытым небом. Здесь предлагают ритуалы парения и несколько парных на выбор. За релаксом приходите в местные спа-комплексы с бассейнами, саунами и процедурами, они расположены в отелях и посетить их можно по разовому абонементу: Marriott Soul SPA в «Марриотт Красная Поляна», RIXOS Royal SPA в «Rixos Красная Поляна Сочи», Novotel SPA In Balance в «Новотель Резорт и спа Красная Поляна», Panorama Wellness & SPA в «Панорама by Mercure Красная Поляна» и SPA Mövenpick в «Mövenpick Hotel Красная Поляна».

Летом канатные дороги на Красной Поляне работают ежедневно с 9:00 до 23:00, но могут быть продолжительные технологические перерывы, а некоторые подъёмники закрываются до 17:00. На официальном сайте курорта можно смотреть расписание работы канаток и информацию о работе экотроп, которые иногда закрыты из-за сильного ветра, осадков или опасности схода камней. Если планируете подниматься на самый верх, одевайтесь теплее, например, в ветровку и штаны, как правило, при наборе высоты на каждую 1 000 метров температура воздуха падает на 6–8 С.

Где остановиться

• В трёхзвёздочном курортном отеле Astra de Rosa (оценка 9 из 10) — от 3 600 рублей* за ночь.
• В четырёхзвёздочном отеле «Грейс Калипсо» (оценка 9 из 10) — от 5 700 рублей* за ночь.
• В пятизвёздочном отеле «Mövenpick Красная Поляна» (оценка 9,8 из 10) — от 10 900 рублей* за ночь.

Роза Хутор

Универсальный всесезонный курорт Роза Хутор в 30 км от Сочи тоже может похвастаться большим выбором летних развлечений. Это идеальное место для тех, кто хочет погулять среди завораживающей природы, пройти несложные треки в горы, но при этом не покидать зону цивилизации и комфорта. К началу большинства экотроп Розы Хутор ведут канатные дороги, а с верхних точек подъёмников стартуют маршруты. Некоторые можно пройти меньше чем за час, другие рассчитаны на 3–6 часов, но также не требуют специальной физической подготовки.

Самый популярный трек на курорте — по парку водопадов «Менделиха» на южном склоне хребта Аибга. Точнее здесь сразу три кольцевые тропы разной протяжённости — от 790 до 2 770 метров, время прохождения — от 40 минут до 2–3 часов или 4,5–5 часов, если пойдёте за раз сразу по всем. Гулять по парку интереснее всего по самому длинному кольцу, на пути будет целых пять водопадов, например, 77-метровый «Золотой» — самый высокий во всём Сочи. Добраться до старта троп можно от станции «Роза Пик 2 320 метров» на кресельном подъёмнике «Эдельвейс».

Всего на Розе Хутор несколько десятков оборудованных троп, многие из них проходят по территории Сочинского национального парка и перед выходом на них нужно будет купить билет для посещения заповедной зоны. Они продаются прямо на курорте или оформляются на сайте нацпарка, стоимость — 250 рублей в сутки. Маршруты проходят через самые живописные окрестности сочинских гор, например, по тропе «Путь тритона» можно подняться от векового пихтового леса через берег горного озера, где водятся краснокнижные тритоны, к живописной альпийской зоне. Некоторые тропы — велосипедные, проходят по асфальтированным дорожкам через видовые точки.

Помимо трекинга Роза Хутор предлагает массу экстремальных развлечений в горах. Попробуйте пройти виа феррату «Вересковая тропа» — скальный участок, оборудованный страховочным тросом и металлическими скобами для облегчения передвижения. Он оборудован в альпийской зоне гор на отметках высот 2 220–2 320 метров. Другой и менее трудозатратный экстрим-вариант отдыха — спуск на родельбане по рельсам со склона горы со скоростью до 40 км/час, прямая трасса сочетается с крутыми поворотами и кольцевыми виражами.

На этом экстремальные развлечения всесезонного курорта не заканчиваются. Пощекотать нервы можно, пройдя по деревянному подвесному мосту над пропастью, или посетив высокогорные качели на краю живописного ущелья. Если отдыхаете с детьми, зарядиться адреналином приходите на крытый картинг или в верёвочный парк «Йети Парк». Для семейных каникул найдутся и более спокойные, но не менее интересные места: парк альпак «ПАЧА МАМА», «Хаски-Хутор», оленья ферма и этно-хутор «Шишин двор», в котором воссоздан быт русского хутора XIX века.

В жаркие летние дни на Розе Хутор можно отдохнуть в зоне Rosa Beach — пляжном оазисе посреди горных вершин, вокруг озера оборудованы деревянные настилы с шезлонгами, зонтиками и детским бассейном. А на Верхнем озере на высоте 1 050 метров работает «Роза Вейк Парк», где можно заняться вейкбордингом, покататься на сапах и сыграть в фрисби.
День или вечер релакса на Розе Хутор проведите в термальных и спа-комплексах или в банях. Многие из них расположены в отелях, например, термальная зона с бассейном и четырьмя парными в Rosa Springs, баня, купели и уютные зоны отдыха на высоте 1 100 метров в «Эндемике» и спа-комплекс с хаммамами, сауной, бассейном и приличным выбором уходовых и расслабляющих процедур в Ski Inn Rosa Khutor SPA Hotel.

Где остановиться

• В трёхзвёздочном отеле «AZIMUT Отель Фристайл Роза Хутор» (оценка 9,7 из 10) — от 3 600 рублей* за ночь.
• В четырёхзвёздочном отеле «Русские Сезоны Бутик-Отель Невский, Роза Хутор» (оценка 9,6 из 10) — от 5 500 рублей* за ночь.
• В пятизвёздочном отеле Rosa Springs, Life Balance Hotel (оценка 9,9 из 10) — от 7 500 рублей* за ночь.

Газпром Поляна

Это третий по размерам всесезонный курорт горного Сочи, где летом тоже можно провести насыщенные выходные или отпуск. Здесь открыты канатные дороги, которые ведут на высоту 1 600 и 2 256 метров к смотровым площадкам. В ясную погоду с них открывается вид на все горные курорты Сочи и Эсто-Садок, пихтовые леса, альпийские луга, Гагринский хребет и другие вершины Кавказских гор.

От горного приюта «Пихтовый» на Газпром Поляне стартуют маркированные пешеходные экотропы, большинство из которых ведут в Кавказский биосферный заповедник. Самый короткий маршрут — на хребет Аибга, дорога туда—обратно займёт около 3–5 часов, на пути можно увидеть высокогорные цветущие долины на фоне заснеженных пиков. Другая популярная тропа — на Бзерпинский карниз, на прохождение которой уйдёт 6–8 часов. Набор высоты на маршруте — 650 метров, поэтому можно увидеть как меняются горные ландшафты: от пихтовых лесов и субальпийской зоны до редкого разнотравья и голых каменистых склонов.

На курорте летом работет квадропарк «Лаура» с треками по бездорожью и десятком маршрутов в горы. На квадроцикле или багги можно доехать до водопадов, смотровых площадок и крутых фотолокаций. Если любите скорость — спуститесь с крутого склона горы на маунтинкартах, преодолевая крутые повороты и природные препятствия. Ещё более экстремальное развлечение на Газпром Поляне — скоростной спуск на единственной в России олимпийской санно-бобслейной трассе. Летний боб разгоняется до 110 км/час по длинной трассе с 17 виражами.

На Газпром Поляне есть и другие захватывающие развлечения для летнего отдыха. Например, полёт на параплане с высоты 2 256 до 1 100 метров и спуск на монорельсовом родельбане со склона горы на скорости до 40 км/час. Зарядиться адреналином можно и в крытом аквапарке, прокатившись с водных горок, или посетив 8-метровый скалодром в отеле «Поляна 1389 Отель и СПА».
Летом на курорте можно отдохнуть на открытых бассейнах, самые большие из них расположены в аквапарке «Галактика» и в «Гранд Отель Поляне», длина дорожек в последнем целых 50 метров. Плюсом к бассейнам в аква-зонах оборудованы спа-центры: на выбор хаммамы, сауны, джакузи и уходовые процедуры. В «Гранд Отель Поляне» сразу три релакс-зоны: банный комплекс, гидротерапевтический спа-центр и шикарный SPA Valmont.

Где остановиться

• В четырёхзвёздочном отеле Montchalet by Stellar Hotels (оценка 9,0 из 10) — от 6  100 …. рублей* за ночь.
• В четырёхзвёздочном отеле Villa Adriano (оценка 9,3 из 10) — от 8 200  рублей* за ночь.
• В пятизвёздочном отеле «Поляна 1389 Отель и СПА» (оценка 9,8 из 10) — от 17 000 рублей* за ночь.

*фото на обложке @Dark_Side/Shutterstock

Больше о путешествиях читайте в нашем Telegram-канале.